Avez-vous besoin d’aide pour arrêter de fumer ?
Fumer est un comportement appris qui vous porte à prendre des habitudes difficiles à vous défaire.
Vous avez appris à associer certaines de ses choses avec le tabagisme:
- les sentiments agréables qu’il vous procure
- le soulagement temporaire des inquiétudes, des tensions, de l’ennui ou de la fatigue
- le café ou l’alcool
- un bon repas
- du bon temps entre amis
L’hypnose peut vous aider à vous dissocier de ces habitudes facilement
Vous avez déjà essayé divers produits, comme la gomme à mâcher, les pastilles, les timbres (patchs) et la cigarette électronique.
Vous avez pris votre décision de devenir un non-fumeur et vous voulez essayer avec l’aide de l’hypnose. C’est merveilleux!
Vous avez plusieurs questions sur le fonctionnement et le nombre de séances nécessaires, que cela peut vous prendre pour arrêter de fumer, c’est à tout à fait normal. Le nombre de séances est variable, mais bien souvent après la troisième séances vous êtes déjà rendu un non-fumeur. Wow! En bonus, dans la plupart des cas, les symptômes du au sevrage et à la dépendance à la nicotine sont déjà rendus aux oubliettes.
Quelques fois c’est la portion « habitude » qui accroche qui crée une certaine résistance. Car une habitude, comme celle-ci d’arrêter de fumer, prend 21 jours à être modifiée. Que se soit à cause de l’ennui ou que vous vivez une période stressante, l’hypnose est un outil qui vous permet de mieux gérer vos évènements.
Avec l’aide du thérapeute, des encouragements de votre entourage et la motivation cela rend l’expérience d’hypnose vers la réussite de se débarrasser définitivement de fumer.
Il ne vous restera qu’à vous récompenser d’avoir cesser de fumer, d’être devenu un non-fumeur. Promettez-vous éventuellement de faire quelque chose pour vous lorsque l’objectif sera atteint. Félicitation vous avez pris la bonne décision, celle d’arrêter de fumer.
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Possibilité d’un forfait clé en main
Ce combo des techniques d’hypnose et d’auto-hypnose (ensemble numérique comprenant 6 MP3 visant à améliorer votre santé et votre bien-être tout en étant accompagné d’un soutien professionnel thérapeutique, vous guidera vers votre RÉUSSITE et surtout vers votre objectif d’atteindre votre poids santé!
Appelez nous pour informations sur les coûts au 514.466.7792
- Une séance de 75 minutes avec une thérapeute spécialisée en relations humaines afin d’apprendre et d’expérimenter la technique d’hypnose.
- Vous apprendrez comment le faire de façon autodidacte, donc par vous-même quand vous le voulez.
- De plus, vous recevrez une clé USB, autorisé par l’AHTQ, comprenant 6 MP3 d’auto-hypnose visant à améliorer et renforcer votre décision de prise en charge d’un arrêt complet de fumer ayant pour objectif votre bien-être accessible dans le confort de votre foyer. Cet ensemble numérique est créé et conçu par Ginette Plante et Sylvie Moisan, hypnothérapeutes certifiées et fondatrice de l’Académie d’hypnose thérapeutique du Québec (AHTQ).
- En prime vous recevrez le MP3 d’auto-hypnose «je renfocre ma capacité de réussir mon sevrage».
Payable au complet lors de la séance.
Voici les titres des 6 MP3 de :
« Je cesse de fumer grâce à l’auto-hypnose » :
- Semaine 1 : Par l’hypnose… Préparation à cesser la consommation de tabac
- Semaine 2 : Par l’hypnose… Arrêt de la consommation de cigarettes
- Semaine 3 : Par l’hypnose… Soutien à l’arrêt de la consommation
- Semaine 4 : Par l’hypnose… Renforcement de l’état d’indifférence à la cigarette
- Semaine 5 : Par l’hypnose… Renforcement et adaptation à la vie comme non-fumeur (partie 1)
- Semaine 6 : Par l’hypnose… Renforcement et adaptation à la vie comme non-fumeur (partie 2)
- En prime vous recevrez le MP3 d’auto-hypnose « Je renforce ma capacité de réussir mon sevrage »
